собственно преодоление страданий и придаёт нам силы, преодолевая страдания - тем самым совершенствуешь себя, а вот намеренное, неоправданное причинение страданий в т.ч. и самому себе это действительно плохо.

Спасибо за ссылку, я читал Сиддхартху Германа Гессе, хотя там, вольный пересказ, конечно.
Но у меня несколько скептическое отношение к буддизму в плане презрения к жизни. Жизнь не идеальна потому, что мы не идеальны.

Страдание не нужно преодолевать, мне кажется, нужно понимать суть и место страдания. Не стоит терпеть что-то, лучше спокойно жить с чем-то.

Буддизм, на мой взгляд, ни коим образом не выказывает презрения к жизни. Акцент там делается на избавление от страданий. Ненужных страданий. Страданий, без которых можно обойтись, и аскеза одно из них.

Что же касается преодаления, то мне более нравится слово принятие.
Любую самую сложную жизненную ситуацию нужно принять. Отказ от страдания может нанести ещё больший вред. Но, как говорил Соломон, всё проходит. Пройдут и страдания, а им на смену придут радости. Ощутить которые в полной мере без пережитых страданий мы просто не могли бы.

Если вы устроены так, что огонь жгет вашу руку, то это ваша проблема, а не огня. Вот что я имею в виду. А ожидание радостей, это позитивизм, когда хотят, чтобы в мире в единочасье осталось только одно хорошее, исчезли бы комары, жабы и змеи.