Из личного ПРАКТИЧЕСКОГО опыта.Борьба только усугубляет дело.Постоянные мысли,как справиться с пороком только могут забить его в дальний угол,откуда он не замедлит вырваться в совершенно необузданном виде. Это из области "не делай того-то и того-то." НЕ просто не воспринимается на подсознании.
Вот игнорирование-другое дело.
Если кто читал из святых старцев,тот помнит,что чтобы порок исчез,нужно взращивать противоположную ему добродетель.
Согласен. Конечно оно так и есть. Я же не говорю о борьбе с немедленными результатами - вмиг только разрушить можно.