Я уже пять лет этим занимаюсь...в отличие от тебя-НЕ ВЕРЮ,НЕ МОЖЕТ БЫТЬ и т.д.
Ну и как?? Помогает?? Нельзя этим раздражать/отвлекать нервные окончания позвоночника. Только ножик хирурга поможет. А может и нет. Если износ хрящей позвонка предельный, то нужно просто беречь его.