Дую крапиву по литру в день. жена кричит о тромбах, знакомые о кроветворении - как бы в голову не вдарила! Что им ответить?
Сколько недель чередовать?

Хочу вытяжку из мяты попоробовать для ежедневного потребления в виде напитка, последствий не будет?

Я бы больше жену слушал!
Если ты уж так глушишь(а вытяжка сильнее чем отвар),то неделю пей а неделю отдыхай.
И главное не забывай,что дозы которые ты пьёшь-для лечения-пролечился(месяц-два) дальше лишь для профилактики-уменьшаешь.
Месяца через три можно повторить-лечение.-Сушёной-она мало свои свойства теряет!
Да и пора тебе к весне будет научиться уже готовить вытяжки из трёх-четырёх трав.-Рекомендую пока кровоочистительные и шлак-выводящие.

Если не будешь её есть как корова))-то думаю будет всё в норме)).
О себе лишь скажу,что для ежедневного употребления я пью чай из листьев ежевики,крапивы,мяты,чабреца,чуть листьев чистотела-очень -очень)).

Всему своё время. В седьмом дне, даже Бог обленился!

Это у нас уже в этом спец Александр))-я всё больше но водке))-дело не хлопотное) и про запас получается-на зиму).
И для чая сушу-тоже на зиму).
Ну ,а на холодной воде -размельчить как можно мельче и заливай водой.
Хотя надо знать ,что есть разница между холодной,горячей и спиртовой вытяжкой!